2.5 KiB
2.5 KiB
🗓️ Info
| Date | Lunar | Weather | Moon |
|---|---|---|---|
| 周一 19:55 | 甲辰龙年 戊辰月 丙辰日 农历三月十四 | 郑州 +25°C ☀️ | 🌕 |
😊 Emotions
| Emotion | Reason or Trigger |
|---|---|
| 😊 Happy | |
| 😢 Sad | |
| 😡 Angry | |
| 😔 Disappointed | 莫名其妙的不是太开心，状态一般…… |
| 😂 Laughing | |
| 😭 Crying | |
| 😱 Scared |
🍎 Health
| Type | Days/Count | Description |
|---|---|---|
| Diet records | 3 | 吃的一般 |
| Exercise log | 3 | 运动保持的还不错…… |
| Sleep log | 3 | 总感觉睡不好睡不好难受…… |
| Hydration | 5 | 每天都在喝水 |
| Mental Relaxation | 0 |
📝 Notes
我总感觉最近状态很差，莫名其妙的差劲……
缺乏运动，吃的不规律，烦心事太多。各个方面的很多事情都需要我来处理，然后就有点累了……
健康
切实的感受到工作这三年带来的身体变化，每天的坐班已经成为了一种痛苦？
而且身体状态的改变时时刻刻的在影响着自己，需要突破一下！
运动起来！！！
工作
工作方面依旧是老样子，没有什么可值得说的。
这个月底需要把很多方面的具体工作落实一下！
学习
准确来说，需要学习的东西实在是太多了。严格意义上来说，是根本学习不完的。
未来需要大量的实践，实践再进一步的实践。
爱好
品茗、摄影、围棋目前的需要整理一下，规范一下，梳理一下脑子中的知识。
生活
生活上的事情，说实话真的是烦，还是老方针，尽可能的远离远离再远离！
自我
目前整体上来说已经做的很不错的，似乎就是瓶颈的突破，以及无法控制的事情导致的心情，状态的影响。
就这样，慢慢来～
📊 ThisWeek's Overview
| Score (1-10) | Self Evaluation | Feedback from Others |
|---|---|---|
| ３ | 不太好，调整一下尽快恢复～ |