wiki/life/食谱/早餐/三明治.md

id	title	data
三明治	三明治	2022年07月10日

食材准备

素菜：黄瓜、番茄、青菜等等喜欢吃的 ~

荤菜：煎蛋、香肠、培根等等喜欢吃的 ~

面包片

制作过程

1. 食材都分别处理好后，摆放好三明治。
2. 三明治可以再放在电饼档里面加热压实。

用电饼档煎蛋 45s + 30s 既可以煎出溏心蛋 ~

加热处理好的三明治，15s + 15s 即可。