## 📅 Info

| Date           | Weather      | Moon |
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| 12月 7 日 | ☀️ | 🌘 |

## 📖 Daily



## 😊 Emotions

- [ ] 😊 Happy
- [ ] 😢 Sad
- [ ] 😡 Angry
- [x] 😔 Disappointed
- [ ] 😂 Laughing
- [ ] 😭 Crying
- [ ] 😱 Scared

## 🍎 Habits

- [ ] 🌅 Early to bed, early to rise
- [x] 🥕 Healthy eating
- [x] ☕️ Drink more hot water
- [ ] 💪 Keep exercising
- [ ] 🧘‍♂️ Meditation

## 📋 To-do List

- [ ] 📰 Read news
- [x] 📖 Read a book today
- [x] 📝 Make a plan for today
- [ ] 🖋️ Calligraphy practice
- [ ] 🎯 deliberate practice

## 📝 Notes

周一安排计划，周二周三执行，效果还是不错的，整体恢复很快。

今天稀里糊涂的车又坏了，明天上午依旧是浪费时间的修车。有时候理想状态的效率和工作真的是老天爷赏赐的时间，总是感觉习惯被打破以后，莫名其妙的恢复困难。

今天的情绪处理的也还算好，但是总是会因为七七八八的杂事，影响心情。

总是就是我太想进步了，沉下心来，继续前行，总结，复盘，进步！

对了，还有每日习惯的养成，冲啊！