# 2023-W24

## 🗓️ Info

| Date       | Weather | Moon                                                 |
| -------------- | ------------ | ---- |
| 周一 17:38 | 郑州 +30°C ☀️   | 🌗 |

## 😊 Emotions

- [ ] 😊 Happy
- [x] 😢 Sad
- [ ] 😡 Angry
- [ ] 😔 Disappointed
- [ ] 😂 Laughing
- [ ] 😭 Crying
- [ ] 😱 Scared

## 🍎 Health

| Type         | Content                                 | Days/Count |
| ------------ | --------------------------------------- | ---------- |
| Diet records | 吃的很不错，今天需要逛逛超市买东东哈哈. | 7          |
| Exercise log | 这周没有运动，还是很懒哈哈              | 2          |
| Sleep log    | 睡得还行，晚上总是熬夜看书不太好        | 3          |

## 🚀 Process

- Linux 专题：进行中，进度 50%。
  - 这周没刷多少，这个月月底前必须完成！
- OBCA 考试：未开始，进度 90%，6.10，6.11考试
  - 刷题正确率 93%，等待考试
- 博客：未开始，进度 10 %
  - 补坑……

## 🚧 Problem

- 效率不稳定：有时候一被打断，效率就很容易被终止。主要就是上班等时候，一被打断就完蛋了。
- 任务不明确：没有量化任务，规划时间单位导致一再拖延拖延……
  - 解决方案：充分利用番茄工作法，偷时间提高效率学习！严格锻炼规定时间内完成指定任务！
- 烦人琐事：垃圾音响产品，浪费我一周的时间……又被莫名其妙的惹生气，反正总是乱七八的事情。
  - 解决方案：增加韧性，远离一切负能量的人和场合。
- 日志复盘：上一周日志复盘还行，完全 ok 的。
  - 解决方案：继续保持加油！

## 📝 Note

感觉最近状态一直很差，总是各种乱七八糟的事情，没有一个持续的正反馈，导致越来越堕落……

早起，饮食，运动都还ok，慢慢在调整恢复。阅读也是养成了好习惯，就是写作，感觉磨磨唧唧的，拖延症。写作最主要的原因就是不太喜欢打字的形式，因为很慢，效率很差，所以不容易形成稳定的正反馈！

复盘还是很重要的！这周末也是太放荡了哈哈，坚持复盘养成习惯！还有就是拖延拖延拖延，真的令人很烦哦。

感觉拖延最重要的印象因素就是没有尝试量化任务，量化时间，导致无法把握进度，然后就一拖二，二拖三……

**新的一周，尝试量化任务时间，提高效率减少拖延！**

## 📊 ThisWeek

| Score | Evaluation   |
| ----- | ------------ |
| 5.0   | 保持住！！！ |

## 🎯 NextWeek

- Linux 学习：进行中，进度 70%；本周争取85%！
- OBCA 考试：刷题拿证。
- 博客：托更的完成 100%。
- 成考：刷题准备考试！
- 音响：二开项目