## 🗓️ Info

| Date       | Lunar | Weather | Moon                                                 |
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| 周一 19:55 | 甲辰龙年 戊辰月 丙辰日 农历三月十四 |  郑州 +25°C ☀️   | 🌕 |

## 😊 Emotions

| Emotion          | Reason or Trigger              |
|------------------|-------------------------------|
| 😊 Happy         |                     |
| 😢 Sad           |                     |
| 😡 Angry         |                   |
| 😔 Disappointed  | 莫名其妙的不是太开心，状态一般…… |
| 😂 Laughing      |                   |
| 😭 Crying        |                     |
| 😱 Scared        |                     |

## 🍎 Health

| Type              | Days/Count | Description             |
| ----------------- | ---------- | ----------------------- |
| Diet records      | 3 | 吃的一般 |
| Exercise log      | 3 | 运动保持的还不错…… |
| Sleep log         | 3 | 总感觉睡不好睡不好难受…… |
| Hydration         | 5 | 每天都在喝水 |
| Mental Relaxation | 0 |      |

## 📝 Notes

我总感觉最近状态很差，莫名其妙的差劲……

缺乏运动，吃的不规律，烦心事太多。各个方面的很多事情都需要我来处理，然后就有点累了……

### 健康

切实的感受到工作这三年带来的身体变化，每天的坐班已经成为了一种痛苦？

而且身体状态的改变时时刻刻的在影响着自己，需要**突破一下！**

**运动起来！！！**

### 工作

工作方面依旧是老样子，没有什么可值得说的。

这个月底需要把很多方面的具体工作**落实一下！**

### 学习

准确来说，需要学习的东西实在是太多了。严格意义上来说，是**根本学习不完的。**

未来**需要大量的实践，实践再进一步的实践。**

### 爱好

品茗、摄影、围棋目前的需要**整理一下，规范一下，梳理一下脑子中的知识。**

### 生活

生活上的事情，说实话真的是烦，还是老方针，尽可能的远离远离再远离！

### 自我

目前整体上来说已经做的很不错的，似乎就是瓶颈的突破，以及无法控制的事情导致的心情，状态的影响。

就这样，慢慢来～

## 📊 ThisWeek's Overview

| Score (1-10) | Self Evaluation            | Feedback from Others |
| ------------ | -------------------------- | -------------------- |
| ３           | 不太好，调整一下尽快恢复～ |                      |