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title: 独立生活能力清单
description: 独立生活能力清单
keywords:
- 独立生活能力清单
tags: 
- 生活
authors:
- 7Wate
date: 2023-07-28
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这几年一直自己居住，嘎嘎锻炼独立生活能力呀。本想整理一下分享，可最近浏览到了青衫出品的《独立生活能力清单》，超级具有指南意义和参考价值。同时再结合《中国居民膳食指南（2022）》，恭喜你离自由更进一步 ~

自我审视《独立生活能力清单》中可以满足 90%，目前职业发展、财务管理、情绪控制，需要继续保持，进一步完善！让我们一起奔赴美好的明天 ~

![中国居民平衡膳食宝塔2022](https://static.7wate.com/img/2023/07/28/ee1a9df221dda.jpg)

- [中国居民膳食指南2022版（图示集）](http://dg.cnsoc.org/imgnewslist_0602_1.htm)
- [独立生活能力清单 pdf](https://static.7wate.com/img/2023/07/28/9d6f0d072bf01.pdf) - 来自：**青衫 Aspie**，[青衫 Aspie官网](https://qingshanasd.cn/)
- [中国居民膳食指南（2022）pdf](https://static.7wate.com/img/2023/07/28/90d58b831c039.pdf)