From 8b9d04d28cc0c094e43b0b042bc34b5a8839bed9 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: 7Wate <zhouzhongping@7wate.com>
Date: Tue, 22 Aug 2023 00:08:30 +0800
Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=E6=97=A5=E5=BF=97:=202023=E5=B9=B433=E5=91=A8?=
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

---
 journal/2023/W33/2023-W33.md | 63 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 1 file changed, 63 insertions(+)
 create mode 100644 journal/2023/W33/2023-W33.md

diff --git a/journal/2023/W33/2023-W33.md b/journal/2023/W33/2023-W33.md
new file mode 100644
index 00000000..794555eb
--- /dev/null
+++ b/journal/2023/W33/2023-W33.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+# 2023-W33
+
+## 🗓️ Info
+
+| Date       | Weather | Moon                                                 |
+| -------------- | ------------ | ---- |
+| 周一 23:47 | 郑州 +27°C ☀️   | 🌒 |
+
+## 😊 Emotions
+
+- [ ] 😊 Happy
+- [ ] 😢 Sad
+- [ ] 😡 Angry
+- [ ] 😔 Disappointed
+- [x] 😂 Laughing
+- [ ] 😭 Crying
+- [ ] 😱 Scared
+
+## 🍎 Health
+
+| Type         | Content | Days/Count |
+| ------------ | ------- | ---------- |
+| Diet records |    饮食还行     |   2         |
+| Exercise log |    没有时间     |   1         |
+| Sleep log    |    睡眠不好     |   2         |
+
+## 🚀 Process
+
+- DBA 基础：进行中 ，进度 20%。有一部分收尾工作没完成，需要抽时间完成。
+- Python 学习: 进行中，进度 35%，需要进行 1w 代码实践。
+- 英语学习: 进行中，进度 5%。继续保持，日拱一卒，上午 All in 英语。
+- 博客写作: 进行中，进度 60%。继续保持。
+- 振兴计划: 未开始，需要和老姐，老爸沟通一下，然后落实。
+
+## 🚧 Problem
+
+- 生活不可控：任务虽然量化了，可是生活确实不可控的，抵御风险能力有限，可以说较差。
+    - 解决方案：暂时没有比较好的想法，提高效率或者周末花时间弥补也许是最好的选择。
+
+- 状态不稳定: 上周胡吃海喝比较多，导致休息不好，进而状态不好。
+    - 解决方案: 避免不必要社交，不能随便胡吃海喝，按时作息，规律生活
+ 
+## 📝 Note
+
+上周胡吃海喝的多，运动量也只完成了 25%，休息也不好，感觉胡吃海喝占了最大的影响因素。
+
+生活不可控，任务完成效率忽高忽低，任务风险暂时没法规避，需要再想想办法。
+
+振兴计划还是要落实，然后执行下去。
+
+## 📊 ThisWeek
+
+| Score | Evaluation |
+| ----- | ---------- |
+|   4.5    |     放轻松，慢慢来       |
+
+## 🎯 NextWeek
+
+- Python 一万行：未开始，计划进度 100%。
+- 英语学习: 100 个单词。现在 4687，需要背到 4587。
+- 博客: 两篇，完成月度计划。
+- DBA: 基础收尾。
+- 振兴计划: 务必落实。