diff --git a/journal/2022/W41/2022-10-16.md b/journal/2022/W41/2022-10-16.md
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@@ -0,0 +1,35 @@
+# 2022-10-16
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+## Info
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+| Date           | Weather      | Moon |
+| -------------- | ------------ | ---- |
+| 周日 19:54 | 郑州 +20°C 🌫  | 🌗 |
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+## Daily
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+> 西风酒旗市，细雨菊花天。
+> — *秋怀·欧阳修（宋代）*
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+![daily_random_picture](https://images.unsplash.com/photo-1509849809433-36d5c609f0ee?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=crop&fm=jpg&h=1080&ixid=MnwxfDB8MXxyYW5kb218MHx8bW91bnRhaW4sd2F0ZXIsbGFuZHNjYXBlLGdhbGF4eSxjaXR5fHx8fHx8MTY2NTkyMTI3Nw&ixlib=rb-1.2.1&q=80&utm_campaign=api-credit&utm_medium=referral&utm_source=unsplash_source&w=1920)
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+## Habits
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+- [ ] 早睡早起 🌃
+- [ ] 健康饮食 🥗
+- [x] 多喝热水 ☕️
+- [ ] 保持运动 💪
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+## To-do List
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+- [x] 阅读资讯 📺
+- [ ] 每日必做 ✨
+- [ ] 今日读书 📖
+- [ ] 今日计划 ✏
+- [ ] 今日分享 📌
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+## Notes
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+这个周末都在公司，然后呢情绪不太稳定，也有点上火。学习效率也低，感觉干啥都是蒙蒙的，封傻了……
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+明天就是新的一周啦，调整状态适应环境继续奥里给！！！