diff --git a/journal/2022/W35/2022-08-31.md b/journal/2022/W35/2022-08-31.md
new file mode 100644
index 00000000..0e60eb01
--- /dev/null
+++ b/journal/2022/W35/2022-08-31.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+# 2022-08-31
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+## Info
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+| Date           | Weather      | Moon |
+| -------------- | ------------ | ---- |
+| 周三 23:24 | 郑州 +22°C ☀️   | 🌒 |
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+## Daily
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+> 即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
+> — *闻官军收河南河北·杜甫（唐代）*
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+![daily_random_picture](https://images.unsplash.com/photo-1515150144380-bca9f1650ed9?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=crop&fm=jpg&h=1080&ixid=MnwxfDB8MXxyYW5kb218MHx8bW91bnRhaW4sd2F0ZXIsbGFuZHNjYXBlLGdhbGF4eSxjaXR5fHx8fHx8MTY2MTk1OTQ2Mw&ixlib=rb-1.2.1&q=80&utm_campaign=api-credit&utm_medium=referral&utm_source=unsplash_source&w=1920)
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+## Habits
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+- [ ] 早睡早起 🌃
+- [x] 健康饮食 🥗
+- [x] 多喝热水 ☕️
+- [ ] 保持运动 💪
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+## To-do List
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+- [x] 阅读资讯 
+- [ ] 今日读书
+- [x] 今日计划
+- [ ] 今日分享
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+## Notes
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+今天从早到晚上都在努力学习，尝试应用了番茄工作法。一天的体验下来确实没有以往那样下班了懵懵的，效率也提升了不少。
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+新增完善了信息安全-权限控制这块，还有 MySQL 也完善了一下。写了一篇博客还被人发现并且嘲笑了错字，脑瓜子懵懵的，仔细检查了一番确实存在明显的错误。
+
+秉承有则改之无则加勉，以后发表博文，先机器文字检验一遍，人工再检验一遍，然后 7 天以后再检验一次发表到博客，不能再出现这么低级，明显的错误了。
+
+同时不再盲目的追求数量了，一周产出一篇文章即可。
+
+今天月末公司值班到现在，脑瓜子已经懵懵的了，怕自己忘记什么，就在车里写了一下日记。
+
+新的一个月，9 月加油。
+
+晚安💤
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