diff --git a/journal/2023/W3/2023-01-16.md b/journal/2023/W3/2023-01-16.md
new file mode 100644
index 00000000..b3bd6f35
--- /dev/null
+++ b/journal/2023/W3/2023-01-16.md
@@ -0,0 +1,36 @@
+# 2023-01-16
+
+## Info
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+| Date           | Weather      | Moon |
+| -------------- | ------------ | ---- |
+| 周二 08:33 | 郑州 -1°C ☀️   | 🌘 |
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+## Daily
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+> 牛困人饥日已高，市南门外泥中歇。
+> — *卖炭翁·白居易（唐代）*
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+## Habits
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+- [x] 早睡早起 🌃
+- [ ] 健康饮食 🥗
+- [x] 多喝热水 ☕️
+- [x] 保持运动 💪
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+## To-do List
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+- [x] 阅读资讯 📺
+- [ ] 每日必做 ✨
+- [x] 今日读书 📖
+- [ ] 今日计划 ✏
+- [ ] 今日分享 📌
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+## Notes
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+新的周一把遗留的坑都给填填，暂时不开新坑了。
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+下班一起吃了火锅，算是年夜饭啦。马上就要开始过年了，但是感觉过年的气氛并不是那么的浓厚。
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+工作工作 ~