diff --git a/journal/2023/W24/2023-06-15.md b/journal/2023/W24/2023-06-15.md
new file mode 100644
index 00000000..eb03d8f0
--- /dev/null
+++ b/journal/2023/W24/2023-06-15.md
@@ -0,0 +1,50 @@
+# 2023-06-15
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+## 📅 Info
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+| Date           | Weather      | Moon |
+| -------------- | ------------ | ---- |
+| 周四 23:33 | 郑州 +29°C ☀️   | 🌘 |
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+## 📖 Daily
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+> 乡书何处达，归雁洛阳边。
+> — *次北固山下·王湾（唐代）*
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+## 😊 Emotions
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+- [x] 😊 Happy
+- [ ] 😢 Sad
+- [ ] 😡 Angry
+- [ ] 😔 Disappointed
+- [ ] 😂 Laughing
+- [ ] 😭 Crying
+- [ ] 😱 Scared
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+## 🍎 Habits
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+- [ ] 🌅 Early to bed, early to rise
+- [x] 🥕 Healthy eating
+- [x] ☕️ Drink more hot water
+- [ ] 💪 Keep exercising
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+## 📋 To-do List
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+- [x] 📰 Read news
+- [ ] 🖋️ Calligraphy practice
+- [x] 📖 Read a book today
+- [x] 📝 Make a plan for today
+- [ ] 📌 Share something today
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+## 📝 Notes
+
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+我经过两天的严格执行计划，即将于明天完成 Linux 中阶的学习计划和 音响开发的计划。
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+虽然也是遇见了很多乱七八糟的事，但是状态很不错，效率也不低，目前有两个问题：
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+1. 博客博文，读书笔记的继续输出，计划周末进行。
+2. 信息茧房的打破，rss订阅过期了很久，然后rsshub靠社区更新的很慢……
+3. 运动习惯的养成，生活笔记的调整
+
+这周的状态调整的很不错，这样看来上半年乱七八糟的琐事还是很锻炼韧性的，保持节奏感，继续加油！！！