diff --git a/Journal/2024/W10/2024-03-06.md b/Journal/2024/W10/2024-03-06.md
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@@ -0,0 +1,45 @@
+## 📅 Info
+
+| Date                           | Lunar                      | Weather                                                      | Moon                                                    |
+| ------------------------------ | -------------------------- | ------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------- |
+| 周四 09:58 | 甲辰龙年 丁卯月 庚午日 农历正月廿七 | 郑州 +6°C 🌫  | 🌘 |
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+## 📖 Daily
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+日出三竿春雾消，江头蜀客驻兰桡。——刘禹锡（唐代）
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+## 😊 Emotions
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+- [x] 😊 Happy
+- [ ] 😢 Sad
+- [ ] 😡 Angry
+- [ ] 😔 Disappointed
+- [ ] 😂 Laughing
+- [ ] 😭 Crying
+- [ ] 😱 Scared
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+## 🍎 Habits
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+- [x] 🌅 Early to bed, early to rise
+- [x] 🥕 Healthy eating
+- [x] ☕️ Drink more hot water
+- [ ] 💪 Keep exercising
+- [x] 🧘‍♂️ Meditation
+
+## 📋 To-do List
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+- [x] 📰 Read news
+- [x] 📖 Read a book today
+- [x] 📝 Make a plan for today
+- [ ] 🖋️ Calligraphy practice
+- [ ] 🎯 deliberate practice
+
+## 📝 Notes
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+今天工作进展还不错，整体来说执行力还是很强的。
+
+主要就是上午的关于金斗的 BI 分析以及下午的 Docker 和 Ansible 还有 PXE 等自动化的学习处理。
+
+生活习惯需要进一步恢复，还有就是软考的学习安排都要做起来了。
+
+明天好好规划一下，冲冲冲