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# 2023-W24
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## 🗓️ Info
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| Date | Weather | Moon |
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| 周一 17:38 | 郑州 +30°C ☀️ | 🌗 |
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## 😊 Emotions
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- [ ] 😊 Happy
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- [x] 😢 Sad
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- [ ] 😡 Angry
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- [ ] 😔 Disappointed
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- [ ] 😂 Laughing
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- [ ] 😭 Crying
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- [ ] 😱 Scared
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## 🍎 Health
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| Type | Content | Days/Count |
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| Diet records | 吃的很不错，今天需要逛逛超市买东东哈哈. | 7 |
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| Exercise log | 这周没有运动，还是很懒哈哈 | 2 |
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| Sleep log | 睡得还行，晚上总是熬夜看书不太好 | 3 |
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## 🚀 Process
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- Linux 专题：进行中，进度 50%。
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- 这周没刷多少，这个月月底前必须完成！
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- OBCA 考试：未开始，进度 90%，6.10，6.11考试
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- 刷题正确率 93%，等待考试
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- 博客：未开始，进度 10 %
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- 补坑……
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## 🚧 Problem
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- 效率不稳定：有时候一被打断，效率就很容易被终止。主要就是上班等时候，一被打断就完蛋了。
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- 任务不明确：没有量化任务，规划时间单位导致一再拖延拖延……
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- 解决方案：充分利用番茄工作法，偷时间提高效率学习！严格锻炼规定时间内完成指定任务！
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- 烦人琐事：垃圾音响产品，浪费我一周的时间……又被莫名其妙的惹生气，反正总是乱七八的事情。
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- 解决方案：增加韧性，远离一切负能量的人和场合。
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- 日志复盘：上一周日志复盘还行，完全 ok 的。
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- 解决方案：继续保持加油！
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## 📝 Note
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感觉最近状态一直很差，总是各种乱七八糟的事情，没有一个持续的正反馈，导致越来越堕落……
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早起，饮食，运动都还ok，慢慢在调整恢复。阅读也是养成了好习惯，就是写作，感觉磨磨唧唧的，拖延症。写作最主要的原因就是不太喜欢打字的形式，因为很慢，效率很差，所以不容易形成稳定的正反馈！
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复盘还是很重要的！这周末也是太放荡了哈哈，坚持复盘养成习惯！还有就是拖延拖延拖延，真的令人很烦哦。
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感觉拖延最重要的印象因素就是没有尝试量化任务，量化时间，导致无法把握进度，然后就一拖二，二拖三……
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**新的一周，尝试量化任务时间，提高效率减少拖延！**
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## 📊 ThisWeek
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| Score | Evaluation |
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| 5.0 | 保持住！！！ |
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## 🎯 NextWeek
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- Linux 学习：进行中，进度 70%；本周争取85%！
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- OBCA 考试：刷题拿证。
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- 博客：托更的完成 100%。
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- 成考：刷题准备考试！
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- 音响：二开项目
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